Sağlıklı Alışkanlıklar Geliştirme Pratikleri;Değişim ve Dönüşümü Keşfetmek

Hayatınızda değişim istediğiniz pek çok alan var ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Zaman zaman değişim için motivasyonunuzu kaybetmiş gibi mi hissediyorsunuz? Değişim imkânsız gibi mi geliyor? O zaman aramıza hoş geldiniz.
Değişim zordur ama imkânsız değildir! Bu kitap; sigarayı bırakmaktan kilo vermeye, daha aktif bir yaşam tarzı oluşturmaktan kararsızlıkları yönetmeye kadar pek çok alanda kalıcı alışkanlıklar kazanmanıza rehberlik edecek.
Motivasyonel görüşme yaklaşımının ...

Tip:Kitap

ISBN:9786255605481

Basım Tarihi:2026-04

Baskı:1

Sayfa Sayısı:220

Boyut:170x240

Liste Fiyatı : 300,00

₺ 300,00

Paylaş